Hvordan lagre morsmelk riktig?

Morsmelk er den mest naturlige, trygge og næringsrikenaturlig mat for sunn vekst av babyer, rik på næringsstoffer og immunoaktive stoffer, som ikke bare forbedrer babyens immunitet, styrker kroppen og fremmer utviklingen av babyens hjerne, men bidrar også til å redusere risikoen for fedme og metabolske sykdommer i voksen alder .

Overfor utfordringen: Hvordan kan arbeidende mødre lagre morsmelk på riktig måte?

For mange mødre kan situasjoner som å komme tilbake på jobb eller ha overforbruk av morsmelk hindre dem i å amme med en gang. I disse situasjonene er det viktig å ta ut og oppbevare morsmelk på riktig måte for senere bruk. Uriktige oppbevaringsmetoder kan påvirke kvaliteten på morsmelk og til og med utgjøre en risiko for babyens helse. Så hvordan oppbevarer du morsmelk riktig? Her er noen forslag.

• Forberedelse til melking

Siden nyfødte, spesielt premature babyer, er mottakelige for bakterielle infeksjoner på grunn av lav immunitet, er det viktig at mødre vasker hendene grundig før melking og at brystpumpen er i rengjort og sterilisert tilstand for å unngå spredning av bakterier til babyen.

• Oppbevaring av morsmelk

1. Tillat utvidelse

Siden morsmelk utvider seg når den fryses, er det ikke tilrådelig å fylle melkebeholdere til maksimumsmerket. Å tillate litt plass vil forhindre at beholderen sprekker eller lekker.

2. Tilstrekkelig lagring

Bestem mengden lagring i henhold til den faktiske mengden mat babyen din spiser. Dette vil minimere sløsing av morsmelk og sikre at babyen din alltid har tilgang til fersk morsmelk.

3. Bruk av melkeoppbevaringsposer

Velg melkeoppbevaringsposer designet for oppbevaring av morsmelk ogsørg for at du klemmer ut all luften før du forsegler. Fjerning av luft bidrar til å forhindre ødeleggelse og opprettholder næringsinnholdet i morsmelken.

4. Merkingsinformasjon

Merk tydelig dato og mengde melk uttrykt på oppbevaringsposen. Nøyaktige registreringer hjelper til med å spore friskheten til morsmelk og prioriterer bruken av den første melken som lagres ved behov.

5. Overholdelse av sikkerhetsretningslinjer

Følg anbefalte oppbevaringsforhold og tider for å sikre at morsmelk holdes ved riktig temperatur for å opprettholde optimal tilstand.

• Den riktige måten å tine og varme morsmelk på

1. Prinsipper for tining

Tineprosessen av morsmelk skal minimere tapet av fett og aktive stoffer. Unngå direkte oppvarming, oppvarming av morsmelk til kokepunktet eller bruk av mikrobølgeovner, da disse metodene kan føre til ujevn oppvarming og risiko for skålding av babyen.

2. Naturlig tining

Frossen morsmelk kan tines naturlig ved å sette den i kjøleskapet og fryseren over natten eller tines raskt med rennende vann fra springen.

3. Oppvarmingsmetoder

Tint eller frossen morsmelk bør varmes opp til en passende fôringstemperatur med varmt vann eller en spesiell melkevarmer. Ved oppvarming må du passe på at det oppvarmede vannet ikke kommer i kontakt med åpningen på melkebeholderen for å unngå forurensning.

4. Behandling av stratifisering

Morsmelk kan naturlig stratifisere etter lagring og danne et melkelag og et kremlag. Dette er normalt og kan gjøres ved å riste melken forsiktig før fôring.

5. Engangsbruk

Oppvarmet morsmelk skal gis innen 1 time. Resterende morsmelk bør ikke oppbevares i kjøleskap eller varmes opp igjen for gjenbruk for å sikre mattrygghet.