Hvordan oppbevare morsmelk riktig
Morsmelk er den mest naturlige og trygge naturlige maten for sunn vekst av babyer, men mange mødre må kanskje gå på jobb, ha for mye morsmelk eller er midlertidig ute av stand til å følge babyene sine av ulike årsaker. På dette tidspunktet må morsmelk oppbevares slik at den kan gis til babyen senere.
Så hvordan lagrer du morsmelk riktig? Faktisk er det ikke vanskelig, så lenge du forstår følgende nøkkelpunkter.
1. Renslighet før melking
Nyfødte babyer har svak immunitet og er mottakelige for bakterielle infeksjoner. Før du trykker ut melk, bør mødre vaske hendene nøye, rense brystvortene og areolaene og rengjøre brystpumpen for å sikre at babyen spiser rent!
2. Velg en passendemelkelagringsbeholder
Oppbevaring av melk kan ikke inneholde BPA. Det anbefales å velge spesielle melkeoppbevaringsposer eller flasker som kan fryses og lukkes godt for å sikre trygg fôring til babyen din!
3. Velg passende mengde melkelagring
Velg forskjellige melkelagringsvolumer i henhold til babyens matinntak. Hvis melkelagringsvolumet er for stort og ikke kan spises, og hvis melkelagervolumet er for lite, velges vanligvis 60-120ml/pose. Siden melk vil utvide seg når den blir kald, ikke fyll den for full. La vanligvis 2,5 cm plass på toppen.
4. Velg passende oppbevaringsforhold
Den spesifikke datoen og klokkeslettet skal skrives på melkeposen eller flasken.Lagre tidlig og spis tidlig. For å redusere temperaturendringen forårsaket av åpning og lukking av kjøleskapsdøren, som påvirker kvaliteten på morsmelk, bør morsmelk plasseres innerst i kjøleskapet i stedet for i nærheten av kjøleskapsdøren.
5. 3 forskjellige lagringsmetoder
Morsmelk oppbevares ved forskjellige temperaturer til forskjellige tider. Oppbevaring av morsmelk kan deles inn i romtemperaturoppbevaring, kjøleskapsoppbevaring og
og fryselager.
Oppbevaring ved romtemperatur:Nylaget morsmelk kan oppbevares i 4 timer ved romtemperatur under 25 grader Celsius. For å opprettholde friskheten til morsmelk, anbefales det å oppbevare morsmelk i kjøleskap eller fryser.
Oppbevaring i kjøleskap:Morsmelk kan oppbevares i kjøleskapet (0~4 grader Celsius) i 8 dager. Det anbefales å bruke forseglede beholdere eller morsmelkposer til oppbevaring for å unngå krysskontaminering.
Oppbevaring i fryser:Morsmelk kan oppbevares i fryseren i kjøleskapet i 3 til 4 måneder. Hvis kjøleskapsdøren ikke åpnes og lukkes ofte, kan holdbarheten være mer enn 6 måneder. For å sikre at morsmelk ikke fryser, anbefales det å oppbevare den i en lufttett beholder eller morsmelkpose.
Når du tiner morsmelk, skyll den først med kaldt vann, og tilsett deretter varmt vann gradvis til morsmelken er helt tint.